Рецепты приготовления вкусной воды

Рецепты приготовления вкусной воды

Пакетированные соки, сладкая газировка, сокосодержащие напитки - все они малополезные, не утоляют жажду, а стоят достаточно дорого. Плюс к тому, если вы следите за своим весом или уровнем сахара, то должны знать, что эти напитки - еще и очень калорийны, и вообще часто полны всевозможных ненужных организму веществ. Ничего нет лучше простой воды. Но иногда пить ее так скучно ... Хочется чего-нибудь вкусненького ... В данной статье мы расскажем, как с помощью фруктов и ароматных трав сделать вкусную и полезную воду.

Рецепты вкусной воды могут быть разными, все зависит от выбора фруктов и трав, которые вы приобретете. Чтобы вода, которую вы приготовите, была насыщена вкусом, нужно покупать свежие спелые фрукты.

Вам подойдут вишня, лимон, арбуз, ананас, малина, клубника, смородина и любые другие ягоды и фрукты, за исключением бананов. Вкусную воду можно приготовить и из замороженных фруктов, но летом в этом нет необходимости. В зимний период можно использовать заготовки.

Травы для приготовления вкусной воды так же нужны свежие и ароматные. Их можно и не использовать, все зависит от вашего желания, но свежая мята или шалфей наполнят напиток чрезвычайным ароматом и пользой.

В рецептах вкусной воды, описанных ниже, дается расчет на два литра воды, исходя из этой пропорции, вы можете уменьшить или увеличить объем порции.

Вода с малиной

Напиток с малиной не только вкусный, но и полезный. Для приготовления вам понадобится:

- горсть малины (выбирайте свежую и спелую ягоду)

- два небольших лайма;

- веточка мяты - по желанию;

- емкость для хранения;

- лед;

- ложка.

В емкость для хранения насыпаем малину и немного придавливаем ее ложкой. Сюда же выдавливаем сок из разрезанного пополам лайма. Заливаем все охлажденной водой или добавляем кубики льда, по желанию. Даем напитку настояться некоторое время. Вода с малиной готова.

По желанию вы можете добавить в напиток несколько листочков свежей мяты. Такой напиток не только хорошо утоляет жажду, но и насыщает организм витамином С и помогает легче переносить жару. Тонкий вкус и аромат понравится каждому.

Цитрусовая вода

Этот напиток предназначен для любителей цитрусовых. Для приготовления вкусной воды вам понадобится:

- один лайм;

- один апельсин среднего размера;

- один лимон; - ложка;

- лед;

- травы по желанию.

Разрежьте фрукты кружочками и немного разомните ложкой, но не сильно - кашица нам не нужна. Аккуратно залейте их водой и поставьте в холодильник на несколько часов. Известно, что данный напиток набирает максимальные вкусовые и оздоровительные качества в течение суток, но можно употреблять его и раньше.

При желании вы можете добавить в стакан немного мяты или других трав на ваш вкус. Для тех, кто не любит мякоть, напиток можно процедить через чайное ситечко.

Цитрусовая вода богата витаминами С и полезна для людей с заболеваниями сосудов. Кроме того, она имеет освежающий и общеукрепляющий эффект.

Вода с мятой и ананасом

Данный напиток отлично снимет жажду и порадует ароматом свежести. Его очень приятно принимать в период сильной жары. Для приготовления воды с мятой вам понадобится:

- веточка мяты;

- свежий ананас;

- ложка;

- емкость для напитка.  

Ананас нарежьте кусочками и немного прижмите. Мяту так же необходимо немного растереть, лучше использовать для этого веточку. Листочки можно применить в качестве украшения для подачи на стол.

Все ингредиенты залейте водой и дайте напитку настояться некоторое время в холодильнике.

Вода с мятой и ананасом очень освежает и приятно пахнет. Это вкусный напиток еще и потому, что кусочки ананаса можно съесть. Такой напиток отлично подойдет желающим сбросить лишний вес.

Хранить вкусную воду можно в холодильнике не более 3 суток, поэтому не рекомендуется делать большой объем. Гораздо лучше и полезнее приготовить свежий напиток.

Рецепты вкусной воды можно дополнять различными травами или заменять фрукты и ягоды по вашым вкусовым предпочтениям.

Поделиться в соцсети:

Другие новости

Всем невестам посвящается !!!

Женитьба в жизни каждого это особое событие, которое хочется разделить с родными и провести так, чтобы потом можно было бы вспоминать с улыбкой и легкой ностальгией. Поэтому....

Подробнее
Простые правила употребления воды

Без чего мы не можем прожить ни дня? - Вода. Поэтому несколько полезных советов, по употреблению воды.

Подробнее
Плюсы доставки питьевой воды

Плюсы доставки питьевой воды, которую можно заказать здесь, на нашем сайте или по телефону у менеджера компании. Заказ воды в офис и заказ воды на дом стал привычным делом и поэтому такие услуги, как доставка питьевой воды в офис и доставка воды на дом, являются самыми востребованными в наше время.

Подробнее
Почему важно пить воду?

Мы часто слышим разговоры о необходимости употребления около полутора - двух литра воды в день. Но так ли это? Почему врачи предупреждают о побочных действиях? И какую воду лучше выбрать? На все эти вопросы мы постараемся ответить в этой статье.<,p>

Подробнее
Заказываем качественную воду с доставкой

Хотите заказывать высококачественную воду по хорошей цене с доставкой по нужному вам адресу? Тогда следует воспользоваться услугами нашей компании.

Подробнее
Можно или нельзя пить воду во время еды?

Если мы ощущаем жажду, но уже сели за стол - стоит ли прислушаться к своему организму и выпить воды?

Подробнее