Если мы ощущаем жажду, но уже сели за стол - стоит ли прислушаться к своему организму и выпить воды?
Слухами мир полниться. Иногда в сети интернет встречается информация о том, что питьё воды во время приёма пищи вредит и плохо влияет на пищеварение. Давайте разберемся в этом вопросе. Как известно, официально принятый признак жажды - ощущение сухости во рту. И как выяснили учёные это последняя внешняя стадия обезвоживания. Однако, наше тело выделяет слюну во время приёма пищи, даже при обезвоживании. При постоянной нехватке воды в организме, сухости во рту уже не наблюдается. Но, обезвоживание является причиной большинства болезней.
Всегда когда Вы хотите пить. И это должна быть простая вода, а не напитки или чай. Нехватка воды приводит к торможению, а с годами к разрушению функций организма. Вода необходима всем клеткам, сосудам и органам Вашего тела. Она главный источник энергии, «атомная станция» тела. Генерирует электрическую и магнитную энергию в каждой клеточке тела, давая силу жить.
Когда мы принимаем пищу и мозг осознаёт сильную нехватку воды в теле, он заставляет нас выпить воду. Но поздно. Урон организму уже нанесён. Испытывая диспепсические боли - лечимся антацидами - блокирующими гистамин веществами, а не водой. Всё современное лечение направлено на борьбу с симптомами. Так мы можем лечиться до конца жизни.
Самый необходимый минимум - это 2 литра воды в сутки. Приходить к норме необходимо постепенно – наблюдая, выводится ли вода почками в виде мочи.
Лучше пить воду за 30 мин. до приёма пищи. Тогда организм впитает её и успеет секретировать в желудок. Это избавит от большинства недомоганий с желудочно-кишечным трактом. Для завершения процесса пищеварения и избавления от ложного чувства голода – необходимо пить воду через 2.5 часа после еды.
Единственный и неповторимый диетолог и эксперт – это Вы сами. Попробуйте ради эксперимента пить больше воды и оцените своё самочувствие. Хорошую и природную воду Вы можете заказать в компании «WaterHouse», она легко и быстро доставит воду по Ровно и Ровенской области к вам домой или в офис. Здоровья и счастья Вам!
При заказе 2 бутылей воды "СРІБНА" вы платите только за одну.
ПодробнееВводим в продажу молоко, страна производитель - Республика Беларусь, ОАО "Савушкин Продукт».
ПодробнееТОВ "Водограй" получил сертификат на систему менеджмента безопасности пищевых продуктов - ISO!!!
ПодробнееЖенитьба в жизни каждого это особое событие, которое хочется разделить с родными и провести так, чтобы потом можно было бы вспоминать с улыбкой и легкой ностальгией. Поэтому....
Подробнее